FPS ekran yenileme hızından düşükse V-Sync açmanın avantajı veya dezavantajı var mıdır?

FPS ekran yenileme hızından düşükse V-Sync açmanın avantajı veya dezavantajı var mıdır? Merhaba, laptopta CS2 oynarken 110 civarı FPS alıyorum. Ekran ise 144Hz. V-Sync açıkken sanki daha pürüzsüz dönüşler yapıyor gibi hissiyat aldım ancak emin olamadım. Acaba FPS ekran yenileme hızından düşükse V-Sync açmanın avantaj dezavantajı var mıdır?